5 Aralık 2012 Çarşamba


  • Kaleci her zaman tetikte olmalı .
  •  Kaleci kayma adımlarını çok iyi yapmalı . 
  • Refleks ve ayak hareketleri yapmalı . 
  • Her gün koşu antrenmanı yapmalı  

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder