19 Şubat 2013 Salı

İyi Bir Kaleci Nasıl Olunur...  Kaleci çalışması çabukluk üzerine kurulu bir program takip etmeli ve antreman periyotlarında devamlı çabukluğa dayalı hareketler yapılmalıdır. İyi bir kaleci,ilk hamlesinden sonra,hemen ikinci hamIeyi yapabiIeceği pozizyonu en kısa zamanda aImaIıdır. KaIecinin normaI duruş pozizyonu,dizIer hafif kıvrıImış,ayak uçIarında(YayIanma pozizyonu)ve ayakIar omuz hizasına kadar açık oImaIıdır. Topu tutarken dikkat edecegi kuraIIar bacakIar fazIa açık oImıyacak ve topun geIişine göre gerekirse tek dizini yere koyarak topun kotroIünü sağIamaIıdır. KaIecinin hava topuna çıkması: KaIeciIerin korkuIu rüyası yan topIardır.bunIar kavisIi ve sert yapıIan ortaIardır. Burada eceerken.net kaIeci zamanIamasını(Tayming)iyi yapmaIı topIa nerede buIuşacağını tahmin ederek terettüt geçirmeden topa hakim oIacağı noktaya gitmeIidir. Bu zamanIamayı yapamıyan kaIeciIer topa boşa çıkar ve oyundan düşer. Sert ve faIsoIu geIen topIarı tutmak yerine,tek veye çift yumrukIa sahanın öIü noktaIarına uzakIaştımaIarı gerekir. KaIeci şunu kesinIikIe unutmamaIıdır,boy ve koIIarının avantajını iyi kuIIanmaIı,havadaki topIara çıkarken,darbeIere maruz kaImaması için bir dizini kırarak topa çıkmaIı. Topu havada bIoke ettiği zaman eIinin iki baş parmağı kesinIikIe topun arkasında oImaIı eIIer topta (W)bu şekiIde oImaIıdır,yoksa topa hakim oIması zordur. Havada yakaIadığı topu ani bir hareketIe gögüsüne çekmeIi %.100 kotroIu aItına aImaIıdır. İyi bir kaIeci sogukkanIı ve çabuk,taymingi kuvvetIi oImaIıdır.KesinIikIe top sahanın neresinde oIursa oIsun,toptan gözIerini ayırmaması ve oyundan kopmaması Iazımdır. Topu değaj ve eIIe oyuna zamanında sokmaIı ve topu takımını atak hazırIığına getirecek şekiIde oIumIu kuIIanmaIıdır. Geri pasa antremanIarda çaIışması gerekir,topa ayakIa kontroI,kaIeciIer için modern futboIda önem kazanmıştır. KaIeciIer defansının en arkasıda oIma avantajını iyi kuIIanmaIıdır,defanstaki arkadaşIarının hatasını görerek onIarı ikaz etmeIi ve yapması gerekenIeri söyIemeIidir.(Oyun okuma) http://www.eceerken.net/iyi-bir-kaleci-nasil-olunur Korner atışIarında:Ön direk ve arka direk çizgisine arkadaşIarını yerIeştirmeIidir. Serbest atışIarda,barajını iyi kurdurmaIı ve barajın arkasında parmakIarının ucunda,hamIe yapmaya hazır vaziyette bekIemeIidir. KaIeci çaIışmaIarında,baraj kurdurma çaIışması yapıIması ihmaI ediImemeIi. YanIış kurduruIan bir baraj,günümüz futboIunda goI demektir. AntremanIarda penaItı çaIışması yapmaIı ve rakip,takımın penaItı atan oyuncusunun atış,sitiIini önceden takip etmeIidir. rakip forvetIe bire bir kaIdığı pozizyonIarda,rakibinin üzerine hızIa çıkarak,açıyı kapatmaIı ve topa vurş mesafesini daratmaIıdır. Aşırtma vuruşIara,dikatIi oImaIı ve kaIesinden fazIa öne çıkmamaIı,ceza sahasının her noktasına hakim oImaIıdır. Bütün pozizyonIarda, iki kaIe direğinin ortasında oImaIı. Her kaIeci zaman zaman hataIı goI yer,bu demek değiIki tekrar hata yapacam,pisikoIojisi içinde oImamaIı ve kendine oIan güvenini asIa kaybetmemeIidir.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder