22 Aralık 2012 Cumartesi


Kaleci antrenmanın planmasında ve uygulanmasında,aşağıdaki prensipler dikkat edilmelidir:
Kondisyon Antrenmanı Öncesinde Konsantrasyon Antrenmanı Yapılmalı:
Yüksek bir konsatrasyon yeteneği gerektiren antrenman içeriği (örneğin,reaksiyon olanağının iyileştirilmesi için koşullar),ağır kondisyonel şeklerle birleştirilmemelidir.
Kaleci Antrenmanın,Antrenorün Kendisini Geliştirmesini Amaçlamamalı:
Her antrenmanda kaleciye ,görevi ve kalecilikle ilgili konularda neşe ve zevk vermesi için doğru bir hazırlık yapılmalıdır.Bir kaleci antrenmanı kaleciye ‘‘şutlardaki ustalığı’’ göstermekten ibaret olmayıp,kalecinin performans yeteneğini geliştirmeyi de dikkate almalıdır.
Gereksiz Hiçbir Sakatlanma Riskine Girilmemesi:
Cesaretin ve kararlığın ağırlıklı olarak çalışılması ile ilgili alıştırma şekillerinin uygulanması, antrenörden ve bütün katılanlardan büyük bir önsezi yeteneği ister.
Antrenman Kapsamının Genişletilmesi İçin Bütün Olanaklar Kullanılmalıdır: 
Kaleci antrenmanı içerik.organizasyon ve zaman sınırlaması yönlerinden sık sık ihmale uğrara.Kabaca bir anlatımla kaleci,her antrenman öncesinde en az 30 dakikalık özel bir kaleci antrenmanına alınmalıdır.
Prensip Olarak Şu Olanaklar Vardır:
.Antrenör tek başına kaleci ile (kalecilere) meşgul olur.
.Belli oyuncular kaleci antrenmanı için yenlendirilir ya da görevlendirirlir.
.Kaleci antrenmanı,takım antrenmanı çerçevesi içinde yer alır ve bütün oyuncular katılır.
.Kaleciler kendi kendilerine antrenman yaparlar ve kendi sorumlulukları ile ilgili yüksek düzeyde belli görevleri almaları öngörülür.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder