23 Aralık 2012 Pazar

KALECİDE KOORDİNATİF ÖZELLİKLER..


KALECİDE KOORDİNATİF ÖZELLİKLER

1-REAKSİYON YETENEĞİ
2-RİTM YETENEĞİ
3-DENGE YETENEĞİ
4-DEĞİŞTİREBİLME YETENEĞİ
5-YÖN TAYİN YETENEĞİ
6-AYIRIM YAPMA YATENEĞİ
7-ZAMANLAMA YETENEĞİ

1-REAKSİYON YETENEĞİ
En son(yakın) mesafeden şutlar,seken toplar,penaltı atışlarına yapılan hareket etme gücüdür.Bir nevi ani tepki

2-RİTM YETENEĞİ
Belirlenmiş hareketi yapabilmek için gerekli olan düzenli hareketlerdir. Örnek:Yüksek toplara sıçrama öncesi hız koşusu, yereden yada yarı yükseklikten gelen toplara sıçrama öncesi hız koşusu yapılması

3-DENGE YETENEĞİ
Yapılan ortanın yakalanması ve vucut teması ile ikili mücadelede

4-DEĞİŞTİREBİLME YETENEĞİ
Hareket akışının dışındaki değişimlere uygun olarak vucudun hareket akışının uygun olarak yön değiştirmesi

5-YÖN TAYİN YETENEĞİ
Araya atılan topları yönünün kestirilip pozisyona yapılan koşudur.

6-AYIRIM YAPMA YETENEĞİ
Kalecinin yapacağı hereketin belirlenmesidir. Topu yumruklama ,topu çelme yada ayakla müdehale etme

7-ZAMAN AYARLAMA YETENEĞİ
Yüksekten gelen toplara sıçrama gücünü kullanarak eller ile topun havada yakalanma anıdır.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder