SAKIN HA….
Ben başlangıçta bazı faktörlerin kaleciyi konsantrasyon konumda rahatsız edeceğini ve böylelikle performansını negatif olarak etkileyebileceğine değinmiştir.
Öncelikle buna dahil olanlar :
• Hakem performansı hakkındaki kritik,
• Oyun esnasında ortaya çıkan atmosfer ve de seyircinin seslenişleri ve provokasyonları,
• Başarısızlıkla sonuçlanan kaleci savunmanın reaksiyonu.
Hentbol kalecileri için hafifçe modifiye edilmiş olan bir yasam tecrübesi derki:’kaleci oyun esnasında kesin olarak, kendisinin etkileyebileceği şeylere konsantre olmalıdır!’
Teatral maymunsu hareketler ve anlamsız bağırmalar ile hakemi, diz çöküşte özür dileyecek konuma getirebilme ve kararını geri aldırabilme yanılgısı tüm dünyada yaygındır. Sayısız dünya şampiyonası puanları birçok oyuncu jenerasyonunca bu yanılgıdan dolayı düşüncesizce kaybedilmiştir.
Burada başarısız bir aksiyonu başka omuzlara yüklemeyi amaçlayan tartışmasız bir Alibi reaksiyonudur. Özellikle kaleci sakin halde düşünüp, daha sonra konsantrasyonunu yeniden tam olarak sağlaması gerektiğinde ve durumu analiz edecek olduğunda, sonraki dakikalar için kendisini sömüren yüksek, emisyonel strese maruz kalmaktadır. Bu tür reaksiyonlar rakip için en iyi hediyedir. Zira bu tür bir kopma sonrasında yeniden bağlantıyı kurmak çok zordur.
Çoğu zaman kalecinin konsantrasyonu ile birlikte performansında düşer. Benzer durum seyircinin bağırışları durumunda da geçerlidir. İzleyenleri uzmanlık bilgi ve gücünde şüphesi olmaksızın: gerçekten bir kalecinin seyirci kademelerden iyi bir tavsiye aldığı çok nadirdir. Çoğu kez provokasyonlar ve bazı şakacı ve de farkı komik insanlar kendisini gösterme cabasıdır bunlar. Eğer bir kaleci bu tür komünikasyonda kendine yer bulmaya çalışır ise,çok büyük hataya düşmüş demektir.Nitekim onlar çoğunluktadır ve avantajı onlar kurtardıkları goller ile değil de,yaratıcı muziplikleri ile ölçülmektedirler.
6
Eğer kaleci bu tür konuşmaları/tartışmaları bir tür kontrol edilen zihinsel rahatlama ve şov olarak görüyor ise, çok fazla mesafe, tecrübe ve kişisel disipline ihtiyacı vardır.
Optimistik halde öne doğru bakmak,
Başarısız olunan aksiyonları pozitif halde izleyebilmek, özellikle bir kaleci için çok önemlidir.
Pozitif demek öne doğru fix olmak!
Her savunma reaksiyonu sonrasında (ve özellikle her yenilen gol sonrasında) kısa bir analiz tavsiye olunur:
• Benim esas duruşum doğrumuydu?
• Savunma ile iş birliğim iyimiydi?
• Rakip benim beklediğim gibimi oynadı?
• Zamanlamam doğrumuydu?
• Başarım/başarısızlığım için önemli unsur neydi?
• Başka yanlış bir şey mi vardı?
Bu analizi daha sonra uygulayabilmek için, kaleci kendi savunma reaksiyonu esnasında birçok sinyali kabullenmelidir. Nitekim bu analiz, kendi hatalarında her zaman bir şeyler öğrenebilmek ve kendi performansını devam ederek iyileştirebilmek için çok önemlidir.
Konuyla ilgili Dr. Rolf Brack’tan alınan bir metin kötü bir antrenör her zaman aynı hataları yapar!
Bunda bir anlam var, değil mi? Bu bütün antrenörler için geçerli değildir.
Kaleci burada, yeni heyecanlar olmaksızın,yalnızca konuyla ilgili analiz ile kendisini sınırlamaya çalışmalıdır!Üzerinde en iyisi maçtan sonra düşünülmesi gereken bir çok fikir vardır,örneğin şimdi ne olacak, yine bir gol,hay Allah bugün çok kötüyüm,o adama benim sahip olmam gerekti, her şey berbat vb. Maalesef bir kaleciyi daha oyun esnasında o bataktan kurtaracak olan, bu tür sorulara alışkın doğru bir cevap çok nadiren duyulmaktadır.
7
Parola: her zaman konunun içinde ve konsantre olmaktadır.
Önemli sinyallerin bazıları genelleştirilebilir, diğerleri ise buna karsın çok kişiseldir. Sayfa 7 de pozisyona özgü kabullenme ve gözlemlenme ile ilgilenmekteyiz ki bu atış durumu hemen öncesinde hücumundaki oyuncunun topyekûn hareketlerinden birçok bilgiyi elde edebilir, eğer zamanında iyi ve hedefi bilerek gözlemleme yapar ise bu görevlerin çözümünde, yukarıda belirttiğimiz 7. sayfadaki bilgiler yardım zenginliğine sahiptir.
Şimdi nasıl devam edecek?
Tüm gösterilenler ve ipuçları yıllık tecrübenin özetidir. Zira eğer kalecilik oyununda çok az şey kesin ise de bir şey kesindir: her kaleci öğrenmelidir, öğrenmelidir, öğrenmelidir ve gerçekten iyi olana değin. Ve daha sonra her şey baştan başlamaktadır.
Eğer önemli sinyalleri zamanında kabullenirsem ve doğru analiz edersem, kendi oyun tarzım ve savunma reaksiyonumu, güncel oyun pozisyonuna en iyi şekilde uyarlayabilirim!
Esasen daha fazlasına ihtiyacım yok. Şimdi ise doğru antrenmanla başlamanın bir anlamı vardır. Ve bununla bu yazı dizimizin ikinci bölümünde ilgilenmekteyiz.
-
POZİSYONA ÖZGÜ KABULLENME/ GÖZLEMLEME İLE İLGİLİ ACIKLAMALAR
Koşu yoları(çapraz,paralel,1 e1)
1. Kaleye olan uzaklık (tehlikeli bölge 13,sayfadaki şekil ile karşılaştır)
2. Konsantrasyon dinamiğinin senkronizasyonu ve hücum oyuncusunun hareketi ile birlikte kalecinin (timeming) zamanlaması için önemli:
3. Kaleci hücum oyuncusunun ne zaman tehlikeli bölgeye gireceğini tahmin edebilir.
4. Şimdi en uygun temel pozisyonu alma zamanıdır.
5. Savunma oyuncusun pozisyonu ve hareketi(vücuda karsı, atış koluna karsı)
6. Sıçrama(yukarı ve yana doğru)
8
7. Kolu germe hareketi(bas üzerinde, omuz hizasında, bilekten atış)
8. Blok (savunmaya dayalı, hücuma dayalı, tekli/çiftli blok hücum oyuncusun atış koluna olan mesafe)
İPUÇLARI
Savunma oyuncusu, hücum oyuncusuna ne kadar yakın olursa, o oyuncu tam ve hedefe yönelik olarak yapabileceği bir atıştan o ölçüde uzaklaşmış olur.
Kaleci ve savunma arasındaki anlaşmaya rağmen(yakın köse/uzak köse),kaleci tam olarak, savunma oyuncusunun hücum oyuncusun atış koluna karsı durduğunu gözlemlemelidir.
Tecrübeli bir kaleci kendi savunması arasındaki kararlaştırılmış olan pozisyona bağlı olarak değiştirebilme yeteneğine sahiptir.
• Savunma oyuncusu atış koluna karşı ve hücum oyuncusunun çok yakınında duruyor ise atış kolu karşı tarafında bir delme hareketi hesaba katılmalıdır.
• Kaleci temek pozisyonunda vücudun ağırlık noktasını rakibin davranışa göre uydurmalıdır. Yani bir bilekten atışa karşı daha aşağıya, bir sıçrama atışına karşın daha yüksekte bulunmaya çalışma. Böylece üst ve alt kale yarısı en iyi şekilde kapatılmış olur.
• Kolu geriye doğru germe zamanlamasını mutlaka okuyun. Yalnızca birkaç oyuncu bu durumu değişken yapabilme yeteneğindedir. Kısa ani atışlara dikkat!
• Atış yapacak oyuncu ne kadar yükseğe sıçrar ise o derecede zamana ihtiyacı vardır ve savunmada o ölçüde uzakta hücum aksiyonu başlatılmalıdır.
• Defansif bir tekli blok kaleci için çok güvensiz bir durumdur. Savunma oyuncusuna güvenebilir miyim , güvenemez miyim? Ne kadar çok kol blok yapar ise kalecide daha fazla kendi köşesine konsantre olur.
• Ofansif bir blok, hücum oyuncusunu daha erken pozisyonu bitirmeye zorlar. Böylece hücum oyuncusunun görebilme zamanı da hemen hemen hiç kalmayacaktır.
• Blok ve hücum oyuncusu arasındaki mesafe çok önemlidir!
• Top atışı yapan elden bloğa çok yakın halde çıkar ise blok güvenli duruyor demektir. Atış yapan oyuncu bloktan çok önce atış yapıyor ise belki bloğun her iki yanından atış yapabilir. Bu durumda kaleci bloğun arkasına uzanabilir ve hücum oyuncusu da burada atış yönünü değiştirebilir.
• 9
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder